1.用料:西洋参3克,鸡蛋3个,开水300克,枸杞子5克,盐适量,胡椒粉少许,香油少许。
2.将西洋参放入容器中,冲入开水,盖上盖子,焖泡半小时以上,至开水变凉。
3.鸡蛋磕入碗中,加入盐,胡椒粉,搅打均匀。
4.将西洋参水倒入蛋液中,
5.搅拌均匀,
6.放入枸杞子,拌匀。
7.将浸泡后的西洋参留出几片,剩下的放入容器中,
8.装入蛋液,八九分满。
9.盖上保鲜膜,
10.放入沸水锅中,小火蒸约15分钟左右。
11.熟透,出锅,
12.表面摆放西洋参,滴几滴香油,即可。
西洋参冲泡后用浸泡水搅拌蛋液,更容易析出有效物质。
蒸制时不宜用大火,以免蛋羹变老影响口感。